EL TEMPLO DE LA HIPERTROFIA
Sergio Álvarez🤔✅💪 ¿Te apasiona el entrenamiento de musculación y la hipertrofia muscular?
En El Templo de la Hipertrofia, te acompañamos en un viaje de aprendizaje para dominar los secretos del crecimiento muscular.
En este podcast encontrarás:
✅Fundamentos del entrenamiento de musculación: desde la técnica correcta hasta la programación de entrenamientos efectivos.
✅Nutrición y suplementación: aprende a optimizar tu alimentación para potenciar tus resultados.
✅Fisiología muscular: descubre los procesos científicos que subyacen al desarrollo muscular.
✅Entrevistas con expertos: conoce las perspectiv
- No. of episodes: 59
- Latest episode: 2025-06-20
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