Den hållbara hjärnan

Gabriella Svanberg och Annika Kvist

Välkommen till vår podcast ”Den hållbara hjärnan”. Häri kombinerar vi insikter från den senaste hjärnforskningen med vår moderna livsstil för att ge dig förståelse för hjärnan och dess begränsningar. När vi får förståelse för detta blir det enklare att fatta hjärnsmarta beslut och skapa en mer hållbar mental vardag med ökad energi och ökat välmående.

Genom insikter om hur hjärnan fungerar blir det enklare att sätta en riktning framåt för förändring och personlig utveckling, som är kopplad till det som är viktigt för just dig och ingen annan. Genom att ta kontroll över dina tankar får du också kontroll över ditt beteende och ditt liv.

Så, är du redo att ta kontroll över dina tankar, ditt beteende och påbörja resan till den du verkligen vill vara? Få extra inspiration och motivation för ett bättre mentalt mående? Då är denna podcast för dig. Häng med från början och utforska vägen mot en mer hållbar och stark hjärna!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

How many episodes are there of Den hållbara hjärnan?

There are 17 episodes avaiable of Den hållbara hjärnan.

What is Den hållbara hjärnan about?

We have categorized Den hållbara hjärnan as:

Business
Health & Fitness
Management
Mental Health

Where can you listen to Den hållbara hjärnan?

Den hållbara hjärnan is available, among others places, on:

Apple Podcasts
Podtail
Google Podcasts

When did Den hållbara hjärnan start?

The first episode of Den hållbara hjärnan that we have available was released 4 January 2024.

Who creates the podcast Den hållbara hjärnan?

Den hållbara hjärnan is produced and created by Gabriella Svanberg och Annika Kvist .